牙痛期间三餐吃什么 详述牙疼一日三餐饮食安排

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　　很多口腔疾病会导致牙痛，比如牙龈炎、牙周炎等。人在牙疼的时候，什么东西都吃不下，身体会变得消瘦，精神状态也会变差。在牙痛期间，患者很多东西都不能吃，包括寒凉食物、酸性食物、辛辣食物等。这些食物会刺激牙神经，加重疼痛。那么，牙痛期间三餐吃什么呢？下面我们来详细介绍牙疼一日三餐饮食安排。

　　1、早上：稀粥、豆浆。牙痛患者一日三餐要倍加注意，以流质、半流质食物为主。患者早上起床时先喝一杯温水，可以加一点盐。然后准备稀粥或者豆浆，咸鸭蛋蚝豉粥、皮蛋腐竹咸瘦肉粥都是不错的选择。咸鸭蛋蚝豉粥能够缓解虚火导致的牙痛，味道比较清淡。如果疼痛比较严重，可以喝温豆浆。
　　2、午餐：面条、瓜类。午餐需要多补充碳水化合物，可以吃一些细软的面条。可以搭配一些瓜类，比如南瓜、苦瓜、白萝卜、芹菜等，白萝卜是凉性食物，具有清热降火、消肿抗菌的作用，有效缓解上火导致的牙痛症状。
　　3、晚餐：蔬菜、汤。晚餐需清淡，患者可以喝点汤，加绿色蔬菜。蔬菜需要切碎，煮软一点。丝瓜姜汤是比较合适牙痛患者的汤，将丝瓜切片加水煮，加入两块姜，煮一个小时即可。丝瓜姜汤能够缓解风热导致的牙痛，效果很好。晚餐不宜吃得太丰富，忌食的食物有辣椒、洋葱、茴香、韭菜、海鲜、大枣等。
　　本文介绍了牙痛期间的三餐安排。牙痛的原因有很多，除了口腔疾病，上火、风热也是常见的原因。如果是牙龈炎、牙周炎导致的，患者需及时接受治疗，必要时进行手术。如果是上火、风热导致的，患者可以服用一些清热降火的药物。