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现如今这一社会发展，男女都很高度重视自身的身型，虽然每个人不可以有着一副好的外表，但倘若能有着一副完美身材得话，那都是很吸引住人的，自然，要想一副好的身型并非件非常容易的事儿，有的人会靠每日的运动来保持，就是说为了防止自身胖得太快，早上空腹跑步香蕉好吗能持续保持着纤细或健硕的身型，但假如一时嘴嘴馋了啥高热量食物的食材，那么就得提升运动量来耗费了。http://www.3goalball.com/zb_users/upload/2020/02/202002231582422711447240.jpeg
虽然运动是件好事儿，能点燃掉身体的热量，但针对懶人而言，天天早上空腹跑步好吗它是坚持不懈不上多长时间的，并且最近时日来归属于独特阶段，在家中待得话为什么会有驱动力运动起來，想来许多人的腹部都慢慢变大吧，臀围都肥了一圈，网编这有一道能减肥的菜式，多吃还能防止严重便秘呢，无论男女，早晨空腹服碗它，等于慢跑1钟头，坠肉慢慢消退！
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【鸭血粉丝汤】
提前准备食材：生猪肉、东瓜、鸭血、粉丝、豆泡、食用盐、生抽酱油、味精、香莱
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【制做全过程】
第一步：将全部食材都清理整洁，东瓜切片、生猪肉切开、豆泡对半切，早上空腹跑步香蕉好吗鸭血切片以后将其泡在水里，粉丝放进开水中泡软。
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第二步：出锅烧开，待水煮沸后将东瓜片和猪瘦肉放进，烧开，然后下入豆泡和凉干水份的鸭血，加上适当食用盐，煮至冒泡泡，随后再将泡软的粉丝下入，天天早上空腹跑步好吗再加大锅盖，煮上大概10分鐘。
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第三步：当粉丝和别的食材都煮开了以后，添加适量味精和生抽酱油，最终撒上一把香莱就能出锅装盆了，一碗热腾腾的鸭血粉丝就制做进行了，早上空腹跑步后吃苹果好吗美味又营养成分，每日早晨来一碗，很难不害怕有小腹了。
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