什么是甲营养不良 甲营养不良的典型症状揭晓
对于甲营养不良，大家都不会陌生。甲营养不良指的是指甲营养不良，这是一种我们日常生活中很常见的现象，当人体内缺乏微量元素时，就会出现甲营养不良，并且缺乏不同的微量元素引起的症状表现也不一样，比如说缺乏铁元素会引起指甲发白，缺乏维生素会导致人指甲上面出现凹陷的点点，而缺乏钙元素则会导致人指甲上出现条纹。一、缺乏维生素
缺乏维生素会导致患者身上出现指甲凹陷，患者的指甲上会出现很多凹陷的小圆点，密密麻麻，看起来会比较可怕，针对这种现象，患者可以多吃一些水果，比如说苹果、柠檬、哈密瓜以及葡萄等等，借此来补充一些维生素，以此来缓解身上的不良症状表现。
二、指甲上面有条纹
很多人的指甲上面会出现横的或者是竖的条纹，这是典型的甲营养不良症状，一般是缺钙引起，针对这种现象，患者平时可以多晒晒太阳，促进人体对钙元素的吸收，同时患者还可以吃一些富含钙元素的食物，比如说钙片、骨头汤。
三、指甲发白
这种情况一般是由于人体内缺乏铁元素引起，针对指甲发白现象，患者可以多吃一些菠菜，此外还可以吃一些肉类食物，以此来补充体内需要的铁元素。同时患者还可以吃一些红枣这样有助于补血的食物，对于缓解指甲发白也很有好处。
甲营养不良就是我们常常说的指甲营养不良，这是一种我们日常生活中很常见的疾病，给人带来的伤害很大，不仅会影响到人的外貌，还会影响到人的身体机能，因此如果大家发现自己的指甲上出现了甲营养不良现象，最好是注意调整一下饮食，补充体内所需要的微量元素。
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